Hochwertiges Psyllium-Husk-Pulver 95% 99% Psyllium-Husk-Samen-Extraktpulver in großen Mengen

    Psyllium-Schalepulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Schalen der Samen der Pflanze Plantago ovata hergestellt wird.

    Fasergehalt:Psyllium-Schale-Pulver ist reich an löslichen Ballaststoffen, und wenn es mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten gemischt wird, bildet es eine gelähnliche Substanz, die die Verdauung unterstützt und den regelmäßigen Stuhlgang fördert.Es wird oft als natürliches Abführmittel zur Linderung von Verstopfung verwendet.

    Vorteile für die Verdauung:Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts kann Psyllium-Schale-Pulver helfen, den Stuhlgang zu regulieren, Stuhlgang zu erweichen und die allgemeine Verdauungsgesundheit zu verbessern.Es kann auch bei Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom (IBS) und Divertikelerkrankung von Vorteil sein..

    Cholesterinbehandlung:Einige Studien deuten darauf hin, daß die Psyllium-Schale den LDL- (schlechten) Cholesterinspiegel senken und so das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann.Diese Wirkung ist auf seine Fähigkeit zurückzuführen, sich im Verdauungssystem an Cholesterin zu binden und seine Ausscheidung zu fördern..

   Blutzuckerkontrolle:Lösliche Ballaststoffe aus Psyllium-Schale-Pulver können die Aufnahme von Zucker in den Blutkreislauf verlangsamen, was zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.Dies macht es für Menschen mit Diabetes oder für Menschen mit einem Risiko, an Diabetes zu erkranken, möglicherweise von Vorteil..

    Gewichtskontrolle:Psyllium-Schale-Pulver kann aufgrund seiner Fähigkeit, Wasser zu absorbieren und im Verdauungstrakt zu expandieren, zu einem Gefühl der Sättigung beitragen.Dies kann dazu beitragen, den Appetit zu reduzieren und die Bemühungen zur Gewichtsabnahme zu unterstützen, wenn es mit einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil kombiniert wird.

    Präbiotische Eigenschaften:Es dient als Präbiotikum und fördert das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm, die die Verdauung verbessern und ein gesundes Darmmikrobiom unterstützen können.

    Gebrauchsweise:Psyllium-Schale-Pulver wird in der Regel mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten gemischt, um ein dickes Gel zu bilden.Man kann es auch zu Smoothies geben., Getreide oder Backwaren, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen.

    Erwägungen:Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken, wenn Sie Psyllium-Schale-Pulver konsumieren, um mögliche Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Darmblockaden zu vermeiden.Beginnen Sie mit geringen Dosen und erhöhen Sie diese schrittweise auf die empfohlene Menge, damit sich Ihr Körper anpassen kann..

Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie sich vor Beginn mit einem Arzt beraten.vor allem, wenn Sie bereits an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen.